\u0627\u06af\u0631 \u0622\u067e \u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 veins (\u067e\u06be\u0648\u0644\u06cc \u06c1\u0648\u0626\u06cc \u0646\u0633\u06cc\u06ba) \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u0624\u062b\u0631\u060c \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0644\u0627\u0626\u0648\u067e\u06cc\u062a\u06be\u06a9 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u06cc (holistic) \u0639\u0644\u0627\u062c \u06a9\u06d2 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0631 \u0631\u06c1\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062a\u0648 \u06a9\u0626\u06cc \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0637\u0628\u06cc \u0646\u0638\u0627\u0645 \u0627\u0648\u0631 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0639\u0644\u0627\u062c \u0635\u062f\u06cc\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0635\u062d\u062a (venous health) \u06a9\u0648 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2\u060c \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0634 \u06a9\u0648 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062a\u06a9\u0644\u06cc\u0641 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u0622\u0626\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n
\u062b\u0628\u0648\u062a \u067e\u0631 \u0645\u0628\u0646\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u062a\u0641\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631\u062c \u0630\u06cc\u0644 \u06c1\u06d2:<\/p>\n
### 1. \u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0646\u0628\u0627\u062a\u0627\u062a\u06cc \u0633\u067e\u0644\u06cc\u0645\u0646\u0679\u0633
\n\u06a9\u0686\u06be \u067e\u0648\u062f\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u06cc\u0633\u06d2 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a (bioactive compounds) \u067e\u0627\u0626\u06d2 \u062c\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u0646\u06d2\u060c \u0633\u0648\u0632\u0634 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0634 (microcirculation) \u06a9\u0648 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u062f\u06cc\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4
\n* **\u06c1\u0627\u0631\u0633 \u0686\u06cc\u0633\u0679\u0646\u0679 (Horse Chestnut \/ Aesculus hippocastanum):** \u06cc\u06c1 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u06a9\u0645\u0632\u0648\u0631\u06cc (venous insufficiency) \u06a9\u06d2 \u0633\u0628 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u0634\u062f\u06c1 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0639\u0644\u0627\u062c \u0645\u06cc\u06ba \u0633\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0633 \u06a9\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0645\u0631\u06a9\u0628\u060c \u0627\u06cc\u0633\u06cc\u0646 (aescin)\u060c \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0633\u0648\u062c\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u0628\u06be\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0646 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f\u06af\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0627 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u06af\u0648\u0679\u0648 \u06a9\u0648\u0644\u0627 (Gotu Kola \/ Centella asiatica):** \u0622\u06cc\u0648\u0631\u0648\u06cc\u062f\u06a9 \u0627\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628 \u062f\u0648\u0646\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u06cc\u06a9 \u0627\u06c1\u0645 \u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc\u060c \u06cc\u06c1 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0634 \u06a9\u0648 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2\u060c \u0633\u0648\u062c\u0646 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u06af\u0631\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062c\u0648\u0691\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0679\u0634\u0648\u0632 (connective tissue) \u06a9\u0648 \u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0628\u0686\u0631\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0645 (Butcher\u2019s Broom \/ Ruscus aculeatus):** \u0627\u0633 \u067e\u0648\u062f\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0631\u0633\u06a9\u0648\u062c\u06cc\u0646\u0646\u0632 (ruscogenins) \u0646\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a \u067e\u0627\u0626\u06d2 \u062c\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062c\u0648 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0634 \u06a9\u0648 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2\u060c \u0633\u0648\u0632\u0634 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645\u0632\u0648\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0648\u0627\u067e\u0633\u06cc (venous return) \u0633\u06d2 \u062c\u0691\u06cc \u062a\u06a9\u0644\u06cc\u0641 \u062f\u06c1 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4
\n* **\u067e\u0627\u0626\u0646 \u0628\u0627\u0631\u06a9 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u06a9\u06d2 \u0628\u06cc\u062c \u06a9\u0627 \u0639\u0631\u0642 (Pine Bark or Grape Seed Extract):** \u06cc\u06c1 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u06af\u0648\u0645\u06cc\u0631\u06a9 \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u062a\u06be\u0648\u0633\u06cc\u0627\u0646\u0688\u0646\u0632 (OPCs) \u0633\u06d2 \u0628\u06be\u0631\u067e\u0648\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062c\u0648 \u0637\u0627\u0642\u062a\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u0679\u06cc \u0622\u06a9\u0633\u06cc\u0688\u06cc\u0646\u0679\u0633 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0644\u0686\u06a9 \u06a9\u0648 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06cc\u067e\u0644\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0648 (capillary permeability) \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u062f\u06cc\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n
### 2. \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628 (TCM)
\nTCM \u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 veins \u06a9\u0648 “\u0686\u06cc” (Qi – \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u0626\u06cc) \u06a9\u06cc \u0631\u06a9\u0627\u0648\u0679 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06d2 \u062c\u0645\u0627\u0626\u0648 (blood stasis) \u06a9\u0627 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u06c1 \u0633\u0645\u062c\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062c\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0646\u0686\u0644\u06d2 \u062c\u0633\u0645 \u0645\u06cc\u06ba \u0646\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0627\u06cc\u06a9\u06cc\u0648\u067e\u0646\u06a9\u0686\u0631 (Acupuncture):** \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9\u0644 \u0679\u0631\u0627\u0626\u0644\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u0634\u0642 \u0628\u062a\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u0627\u06cc\u06a9\u06cc\u0648\u067e\u0646\u06a9\u0686\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0634 \u06a9\u0648 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0628\u0646\u0627 \u06a9\u0631 \u0627\u0648\u0631 \u0631\u06a9\u0627\u0648\u0679\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0631 \u06a9\u06d2 \u0646\u0686\u0644\u06d2 \u0627\u0639\u0636\u0627\u0621 \u0645\u06cc\u06ba \u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 veins \u06a9\u06cc \u062a\u06a9\u0644\u06cc\u0641 \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u0624\u062b\u0631 \u06c1\u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0641\u0627\u0631\u0645\u0648\u0644\u06d2:** TCM \u06a9\u06d2 \u0645\u0627\u06c1\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0634 \u06a9\u0648 \u0628\u0691\u06be\u0627\u0646\u06d2\u060c \u062c\u0645\u0627\u0626\u0648 \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0646\u0686\u0644\u06d2 \u0627\u0639\u0636\u0627\u0621 \u06a9\u06cc \u0633\u0648\u062c\u0646 (edema) \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 *Buyang Huanwu* \u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0642\u06c1\u0648\u06d2 (decoctions) \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n
### 3. \u0622\u06cc\u0648\u0631\u0648\u06cc\u062f\u06a9 \u062a\u06be\u0631\u0627\u067e\u06cc
\n\u0622\u06cc\u0648\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 veins \u06a9\u06d2 \u0639\u0644\u0627\u062c \u0645\u06cc\u06ba *\u0648\u0627\u0679* (Vata) \u0627\u0648\u0631 *\u067e\u062a\u06c1* (Pitta) \u062f\u0648\u0634\u0627 \u06a9\u0648 \u0645\u062a\u0648\u0627\u0632\u0646 \u06a9\u0631\u0646\u06d2\u060c \u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0634 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u0650 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06d2 \u0646\u0638\u0627\u0645 \u0633\u06d2 \u0632\u06c1\u0631\u06cc\u0644\u06d2 \u0645\u0627\u062f\u0648\u06ba (*ama*) \u06a9\u0648 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u062a\u0648\u062c\u06c1 \u0645\u0631\u06a9\u0648\u0632 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644\u06cc:** \u06af\u0631\u0645\u060c \u0622\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0633\u06d2 \u06c1\u0636\u0645 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u067e\u0631 \u0632\u0648\u0631 \u062f\u06cc\u0646\u0627\u060c \u06c1\u0627\u0626\u06cc\u0688\u0631\u06cc\u0679\u0688 \u0631\u06c1\u0646\u0627\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0646\u0645\u06a9\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0631\u0686 \u0645\u0635\u0627\u0644\u062d\u06c1 \u062f\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u0634\u062f\u06c1 \u063a\u0630\u0627\u0624\u06ba \u0633\u06d2 \u067e\u0631\u06c1\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u062c\u0648 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u06a9\u0648 \u0628\u0691\u06be\u0627 \u0633\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4
\n* **\u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0645\u062f\u062f:** *\u062a\u0631\u06cc\u0641\u0644\u0627* (Triphala) \u067e\u0631 \u0645\u0634\u062a\u0645\u0644 \u0641\u0627\u0631\u0645\u0648\u0644\u06d2 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0635\u062d\u062a \u0645\u0646\u062f \u06c1\u0627\u0636\u0645\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u0650 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062c\u0628\u06a9\u06c1 *\u06af\u06af\u0648\u0644* (Guggul) \u062c\u06cc\u0633\u06cc \u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u0646 \u06a9\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0645\u062e\u0627\u0644\u0641 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u06cc \u0648\u062c\u06c1 \u0633\u06d2 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u06a9\u06cc\u0627 \u062c\u0627 \u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0627\u0628\u06be\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0627 (\u062a\u06cc\u0644 \u06a9\u06cc \u0645\u0627\u0644\u0634):** \u06c1\u0644\u06a9\u06cc\u060c \u0627\u0648\u067e\u0631 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u06a9\u06cc \u062c\u0627\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0644\u0634 \u062c\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u06af\u0631\u0645 \u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc\u0648\u06ba \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u062a\u06cc\u0644 (\u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u0645\u06c1\u0627\u0646\u0627\u0631\u0627\u0626\u0646 \u062a\u06cc\u0644) \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0644\u0645\u0641\u0627\u0679\u06a9 \u0688\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u062c \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0648\u0627\u067e\u0633\u06cc \u06a9\u0648 \u0641\u0631\u0648\u063a \u062f\u06d2 \u0633\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u0628\u0634\u0631\u0637\u06cc\u06a9\u06c1 \u06cc\u06c1 \u0628\u06c1\u062a \u06c1\u0644\u06a9\u06d2 \u06c1\u0627\u062a\u06be \u0633\u06d2 \u06a9\u06cc \u062c\u0627\u0626\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u067e\u0631 \u06af\u06c1\u0631\u0627 \u062f\u0628\u0627\u0624 \u0646\u06c1 \u0688\u0627\u0644\u0627 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u06d4<\/p>\n
### 4. \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0627\u0648\u0631 \u0637\u0631\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u06cc \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc\u06ba
\n\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u06cc \u0635\u062d\u062a (Holistic health) \u0627\u0633 \u0628\u0627\u062a \u067e\u0631 \u0632\u0648\u0631 \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0627\u0646\u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u06a9\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06c1 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0627\u062b\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0635\u062d\u062a \u067e\u0631 \u067e\u0691\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0641\u0644\u06cc\u0648\u0648\u0646\u0627\u0626\u0688 \u0633\u06d2 \u0628\u06be\u0631\u067e\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9:** \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0641\u0644\u06cc\u0648\u0648\u0646\u0627\u0626\u0688\u0632 \u0633\u06d2 \u0628\u06be\u0631\u067e\u0648\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0626\u06cc\u06ba (\u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u0628\u06cc\u0631\u06cc\u0632\u060c \u062a\u0631\u0634 \u067e\u06be\u0644\u060c \u067e\u062a\u0648\u06ba \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0627\u06ba\u060c \u0644\u06c1\u0633\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0627\u0632) \u06a9\u06be\u0627\u0646\u0627 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0644\u0686\u06a9 \u06a9\u0648 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06d2 \u062c\u0645\u0639 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 (venous pooling) \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u062f\u06d2 \u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u06c1\u0627\u0626\u06cc\u0688\u0631\u0648\u062a\u06be\u0631\u0627\u067e\u06cc:** \u0646\u06c1\u0627\u062a\u06d2 \u0648\u0642\u062a \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u067e\u0631 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0648\u0631 \u0679\u06be\u0646\u0688\u06d2 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0679\u0648\u0646 (vascular tone) \u06a9\u0648 \u0645\u062a\u062d\u0631\u06a9 \u06a9\u06cc\u0627 \u062c\u0627 \u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u062f\u0644 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u0648\u0627\u067e\u0633 \u067e\u0645\u067e \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u0645\u0644 \u0633\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0628\u062d\u0627\u0644\u06cc \u06cc\u0648\u06af\u0627 (Restorative Yoga):** *\u0648\u067e\u0631\u06cc\u0679 \u06a9\u0631\u0646\u06cc* (Viparita Karani – \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0679\u0627\u0646\u06af\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u067e\u0631 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u067e\u0648\u0632) \u062c\u06cc\u0633\u06cc \u067e\u0648\u0632\u06cc\u06ba \u06a9\u0634\u0634 \u062b\u0642\u0644 \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0648\u0627\u067e\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0628\u063a\u06cc\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0632\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u06d2 \u0646\u0686\u0644\u06cc \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u062f\u0628\u0627\u0624 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n
### 5. \u0645\u0642\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0644 (Essential Oils) \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644
\n\u0627\u06af\u0631\u0686\u06c1 \u06cc\u06c1 \u067e\u06be\u0648\u0644\u06cc \u06c1\u0648\u0626\u06cc \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u063a\u0627\u0626\u0628 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2\u060c \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u0627\u0631\u0648\u0645\u0627 \u062a\u06be\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0686\u0648\u0631\u0648\u067e\u06cc\u062a\u06be\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0686\u06be \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0644 \u0639\u0644\u0627\u0645\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u0633\u06a9\u0648\u0646 \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u0650 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4
\n* **\u0633\u0627\u0626\u067e\u0631\u0633\u060c \u06c1\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0631\u0627\u0626\u0633\u0645 \u06cc\u0627 \u0627\u062f\u0631\u06a9** \u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u062a\u06cc\u0644\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u06cc\u0631\u06cc\u0626\u0631 \u0622\u0626\u0644 (\u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u0646\u0627\u0631\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u062c\u0648 \u062c\u0648\u0628\u0627 \u0622\u0626\u0644) \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u0644\u0627 \u06a9\u0631 \u062f\u0644 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u06c1\u0644\u06a9\u06d2 \u06c1\u0627\u062a\u06be \u0633\u06d2 \u0627\u0648\u067e\u0631 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u0645\u0627\u0644\u0634 \u06a9\u06cc \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0644\u0645\u0641\u0627\u0679\u06a9 \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0688\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u062c \u06a9\u0648 \u0641\u0631\u0648\u063a \u062f\u06cc\u0627 \u062c\u0627 \u0633\u06a9\u06d2\u06d4<\/p>\n
### \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0645 (Holistic Management) \u06a9\u06d2 \u0628\u0627\u0631\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0679
\n\u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0639\u0644\u0627\u062c \u0639\u0627\u0645 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0627\u0633 \u0648\u0642\u062a \u0633\u0628 \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0628 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0637\u0631\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u0648\u0633\u06cc\u0639 \u062a\u0631 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u062d\u0635\u06c1 \u0628\u0646\u0627\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u06d4 \u0686\u0648\u0646\u06a9\u06c1 \u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0633\u067e\u0644\u06cc\u0645\u0646\u0679\u0633 \u06a9\u0686\u06be \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0627\u062a (\u062e\u0627\u0635 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u067e\u062a\u0644\u0627 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0627\u062a) \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 (interact) \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0633 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u0646\u0626\u06d2 \u0639\u0644\u0627\u062c \u06a9\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u06c1\u0644 \u0646\u06cc\u0686\u0648\u0631\u0648\u067e\u06cc\u062a\u06be\u06a9 \u0688\u0627\u06a9\u0679\u0631\u060c \u0622\u06cc\u0648\u0631\u0648\u06cc\u062f\u06a9 \u0645\u0627\u06c1\u0631\u060c \u06cc\u0627 TCM \u06c1\u0631\u0628\u0644\u0633\u0679 \u0633\u06d2 \u0645\u0634\u0648\u0631\u06c1 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u0627\u0646\u062a\u06c1\u0627\u0626\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u0648\u06c1 \u0622\u067e \u06a9\u06cc \u0645\u0646\u0641\u0631\u062f \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0635\u062d\u062a \u06a9\u06cc \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u06a9\u06cc \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f \u067e\u0631 \u0630\u0627\u062a\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u06cc \u0631\u06c1\u0646\u0645\u0627\u0626\u06cc \u0641\u0631\u0627\u06c1\u0645 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n
—<\/p>\n
### \u0639\u0627\u0645 \u0627\u0644\u0627\u0626\u0648\u067e\u06cc\u062a\u06be\u06a9 (\u062c\u062f\u06cc\u062f \u0637\u0628\u06cc) \u0639\u0644\u0627\u062c<\/p>\n
\u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 veins \u06a9\u06d2 \u062d\u0644 \u0633\u0627\u062f\u06c1 \u0637\u0631\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0644\u06d2 \u06a9\u0631 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0645 \u0633\u06d2 \u06a9\u0645 \u062d\u0645\u0644\u06c1 \u0622\u0648\u0631 (minimally invasive) \u0637\u0628\u06cc \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u06a9 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0628\u06c1\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u06a9\u0627\u0631 \u0622\u067e \u06a9\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0645\u0627\u062a \u06a9\u06cc \u0634\u062f\u062a\u060c \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u0626\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u0622\u067e \u06a9\u06cc \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u06cc \u0635\u062d\u062a \u067e\u0631 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n
**1. \u0637\u0631\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u06af\u06be\u0631\u06cc\u0644\u0648 \u0639\u0644\u0627\u062c (\u067e\u06c1\u0644\u06cc \u0644\u0627\u0626\u0646 \u06a9\u06d2 \u062d\u0644)**
\n\u06c1\u0644\u06a9\u06cc \u0633\u06d2 \u0645\u0639\u062a\u062f\u0644 \u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 veins \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u060c \u0645\u062d\u062a\u0627\u0637 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0644\u06cc\u0641 \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0648\u062c\u0646 \u06a9\u0648 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0627\u06ba \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u06a9\u0648 \u0628\u06af\u0691\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba:
\n* **\u06a9\u0645\u067e\u0631\u06cc\u0634\u0646 \u0645\u0648\u0632\u06d2 (Compression Stockings):** \u06cc\u06c1 \u0622\u067e \u06a9\u06cc \u0646\u0686\u0644\u06cc \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u067e\u0631 \u06c1\u0644\u06a9\u0627\u060c \u062f\u0631\u062c\u06c1 \u0628\u0646\u062f \u062f\u0628\u0627\u0624 \u0688\u0627\u0644\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062c\u0633 \u0633\u06d2 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u067e\u0679\u06be\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u062f\u0644 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06d2 \u0633\u06d2 \u0648\u0627\u067e\u0633 \u0628\u06be\u06cc\u062c\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u0645\u0644\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u062f\u0628\u0627\u0624 \u06a9\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0627\u0648\u0631 \u0641\u0679\u0646\u06af \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0688\u0627\u06a9\u0679\u0631 \u0633\u06d2 \u0645\u0634\u0648\u0631\u06c1 \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0628\u0627\u0642\u0627\u0639\u062f\u06c1 \u0648\u0631\u0632\u0634:** \u0686\u0644\u0646\u0627\u060c \u0633\u0627\u0626\u06cc\u06a9\u0644 \u0686\u0644\u0627\u0646\u0627 \u06cc\u0627 \u062a\u06cc\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062c\u06cc\u0633\u06cc \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc\u0627\u06ba \u067e\u0646\u0688\u0644\u06cc \u06a9\u06d2 \u067e\u0679\u06be\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0679\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0628\u0646\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062c\u0648 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u06a9\u0648 \u0641\u0631\u0648\u063a \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u067e\u0645\u067e \u06a9\u0627 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4
\n* **\u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u0648\u0646\u0686\u0627 \u06a9\u0631\u0646\u0627:** \u062f\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0626\u06cc \u0628\u0627\u0631 15 \u0633\u06d2 20 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062f\u0644 \u06a9\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0633\u06d2 \u0627\u0648\u067e\u0631 \u0627\u0679\u06be\u0627\u0646\u0627 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0628\u0627\u0624 \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0648\u062c\u0646 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0645:** \u0635\u062d\u062a \u0645\u0646\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0688\u0648\u0644 (pelvis) \u06a9\u06cc \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u067e\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0628\u0627\u0624 \u06a9\u0645 \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0637\u0648\u06cc\u0644 \u0639\u0631\u0635\u06d2 \u062a\u06a9 \u06a9\u06be\u0691\u06d2 \u0631\u06c1\u0646\u06d2 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u06cc\u0632:** \u0627\u06af\u0631 \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0637\u0648\u06cc\u0644 \u0639\u0631\u0635\u06d2 \u062a\u06a9 \u06a9\u06be\u0691\u06d2 \u0631\u06c1\u0646\u06d2 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u062a\u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0631\u0646\u06d2\u060c \u06a9\u06be\u0646\u0686\u0627\u0624 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06cc\u0627 \u0627\u067e\u0646\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0648\u0642\u0641\u06d2 \u0648\u0642\u0641\u06d2 \u0633\u06d2 \u0628\u0631\u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n
**2. \u06a9\u0645 \u0633\u06d2 \u06a9\u0645 \u062d\u0645\u0644\u06c1 \u0622\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u06a9\u0627\u0631 (Minimally Invasive Procedures)**
\n\u0627\u06af\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u06cc\u06a9\u06be \u0628\u06be\u0627\u0644 \u06a9\u06d2 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645\u067e\u0631\u06cc\u0634\u0646 \u0645\u0648\u0632\u06d2 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0641\u0631\u0627\u06c1\u0645 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u0631\u062a\u06d2\u060c \u062a\u0648 \u0648\u0627\u0633\u06a9\u0648\u0644\u0631 \u0645\u0627\u06c1\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0626\u06cc \u0627\u0646\u062a\u06c1\u0627\u0626\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631\u060c \u0622\u0624\u0679 \u067e\u06cc\u0634\u06cc\u0646\u0679 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u06a9\u0627\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba:
\n* **\u0633\u06a9\u0644\u0631\u0648\u062a\u06be\u0631\u0627\u067e\u06cc (Sclerotherapy):** \u06c1\u06cc\u0644\u062a\u06be \u06a9\u06cc\u0626\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06c1\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06c1 \u0648\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u06ba \u0628\u0631\u0627\u06c1 \u0631\u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u06a9 \u06a9\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u0626\u06cc \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u06cc\u0627 \u0646\u0633\u062e\u06d2 \u06a9\u0627 \u0645\u0627\u0626\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0641\u0648\u0645 (\u062c\u06cc\u0633\u06d2 polidocanol foam\/Varithena) \u0627\u0646\u062c\u06cc\u06a9\u0679 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0633 \u0633\u06d2 \u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u06cc\u06ba \u0622\u067e\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u0686\u067e\u06a9 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0632\u062e\u0645 \u0628\u0646 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0622\u062e\u0631\u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u06c1 \u0645\u062f\u06be\u0645 \u067e\u0691 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0686\u06be\u0648\u0679\u06cc \u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u06a9\u0691\u06cc \u06a9\u06cc \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba (spider veins) \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0646\u062a\u06c1\u0627\u0626\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0627\u06cc\u0646\u0688\u0648 \u0648\u06cc\u0646\u0633 \u062a\u06be\u0631\u0645\u0644 \u0627\u0628\u0644\u06cc\u0634\u0646 (\u0644\u06cc\u0632\u0631 \u06cc\u0627 \u0631\u06cc\u0688\u06cc\u0648 \u0641\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0626\u0646\u0633\u06cc):** \u0645\u062a\u0627\u062b\u0631\u06c1 \u0648\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u06cc\u06a9 \u067e\u062a\u0644\u06cc \u06a9\u06cc\u062a\u06be\u06cc\u0679\u0631 \u0688\u0627\u0644\u06cc \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u0644\u06cc\u0632\u0631 \u06cc\u0627 \u0631\u06cc\u0688\u06cc\u0648 \u0641\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0626\u0646\u0633\u06cc \u0627\u0646\u0631\u062c\u06cc \u06a9\u06cc\u062a\u06be\u06cc\u0679\u0631 \u06a9\u06cc \u0646\u0648\u06a9 \u06a9\u0648 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u062c\u0633 \u0633\u06d2 \u06a9\u06cc\u062a\u06be\u06cc\u0679\u0631 \u06a9\u0648 \u0648\u0627\u067e\u0633 \u0646\u06a9\u0627\u0644\u062a\u06d2 \u0648\u0642\u062a \u0648\u0631\u06cc\u062f \u0633\u06a9\u0691 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0628\u0646\u062f \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0641\u06cc \u0627\u0644\u062d\u0627\u0644 \u0628\u0691\u06cc \u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 veins \u06a9\u0627 \u0633\u0628 \u0633\u06d2 \u0639\u0627\u0645 \u0639\u0644\u0627\u062c \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0627\u06cc\u0645\u0628\u06cc\u0648\u0644\u06cc\u0679\u0631\u06cc \u0641\u0644\u06cc\u0628\u06cc\u06a9\u0679\u0648\u0645\u06cc (Ambulatory Phlebectomy):** \u062c\u0644\u062f \u06a9\u06cc \u0633\u0637\u062d \u06a9\u06d2 \u0642\u0631\u06cc\u0628 \u0686\u06be\u0648\u0679\u06cc \u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 veins \u06a9\u0648 \u0645\u0642\u0627\u0645\u06cc \u0628\u06d2 \u06c1\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u06d2 \u062a\u062d\u062a \u062c\u0644\u062f \u0645\u06cc\u06ba \u0686\u06be\u0648\u0679\u06d2 \u0633\u0648\u0631\u0627\u062e \u06a9\u0631 \u06a9\u06d2 \u0646\u06a9\u0627\u0644 \u062f\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062c\u0633 \u0633\u06d2 \u06a9\u0645 \u0633\u06d2 \u06a9\u0645 \u062f\u0627\u063a \u0631\u06c1 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0646\u0627\u0646 \u062a\u06be\u0631\u0645\u0644\u060c \u0646\u0627\u0646 \u0679\u06cc\u0648\u0645\u0633\u0646\u0679 \u0622\u067e\u0634\u0646\u0632 (\u062c\u06cc\u0633\u06d2 VenaSeal):** \u06cc\u06c1 \u0627\u06cc\u06a9 \u0646\u0626\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06c1\u06d2 \u062c\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062a\u0627\u062b\u0631\u06c1 \u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0648 \u0628\u0646\u062f \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0637\u0628\u06cc \u0686\u067e\u06a9\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0645\u0627\u062f\u06d2 (adhesive) \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062c\u0633 \u0633\u06d2 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0633\u0646 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06d2 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u06a9\u0634\u0646\u0632 \u06a9\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u062e\u062a\u0645 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n
**3. \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0633\u0631\u062c\u06cc\u06a9\u0644 \u0622\u067e\u0634\u0646\u0632**
\n* **\u0644\u06cc\u06af\u06cc\u0634\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0679\u0631\u067e\u0646\u06af (Ligation and Stripping):** \u0627\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062a\u0627\u062b\u0631\u06c1 \u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0648 \u06af\u06c1\u0631\u06cc \u0648\u0631\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u06ba \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u06c1\u0644\u06d2 \u0628\u0627\u0646\u062f\u06be\u0646\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06be\u0631 \u0686\u06be\u0648\u0679\u06d2 \u0686\u06cc\u0631\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06d2 \u0627\u0633\u06d2 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0646\u06a9\u0627\u0644\u0646\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u06af\u0631\u0686\u06c1 \u06cc\u06c1 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u06c1\u06d2\u060c \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u06a9\u0645 \u0633\u06d2 \u06a9\u0645 \u062d\u0645\u0644\u06c1 \u0622\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0628\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u06cc \u0627\u0639\u0644\u06cc\u0670 \u06a9\u0627\u0645\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u06cc \u0634\u0631\u062d \u0627\u0648\u0631 \u062a\u06cc\u0632 \u062a\u0631 \u0635\u062d\u062a \u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u06d2 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u06cc \u0648\u062c\u06c1 \u0633\u06d2 \u0622\u062c \u06a9\u0644 \u0627\u0633\u06d2 \u06a9\u0645 \u06c1\u06cc \u06a9\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4<\/p>\n
**4. \u0688\u0627\u06a9\u0679\u0631 \u0633\u06d2 \u06a9\u0628 \u0631\u062c\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u061f**
\n\u0627\u06af\u0631 \u0622\u067e \u06a9\u0648 \u062f\u0631\u062c \u0630\u06cc\u0644 \u0627\u0646\u062a\u0628\u0627\u06c1\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0645\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0633\u06d2 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u06c1 \u06c1\u0648 \u062a\u0648 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0637\u0628\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u06a9\u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0686\u0627\u06c1\u06cc\u06d2:
\n* \u0679\u0627\u0646\u06af \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u0686\u0627\u0646\u06a9\u060c \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0633\u0648\u062c\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u062f\u06d4
\n* \u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0627 \u0633\u0631\u062e\u060c \u06af\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u0686\u06be\u0648\u0646\u06d2 \u067e\u0631 \u0628\u06c1\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u0646\u0627 (\u062c\u0648 \u06a9\u06c1 \u0641\u0644\u06cc\u0628\u0627\u0626\u0679\u0633 \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06d2 \u062c\u0645\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u06c1\u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2)\u06d4
\n* \u0679\u062e\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0642\u0631\u06cc\u0628 \u062c\u0644\u062f \u06a9\u06d2 \u0632\u062e\u0645\u060c \u0686\u06be\u0627\u0644\u06d2 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0631\u0634\u06d4
\n* \u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 \u0648\u0631\u06cc\u062f \u0633\u06d2 \u062e\u0648\u062f \u0628\u062e\u0648\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0628\u06c1\u0646\u0627\u06d4
\n* \u0645\u062a\u0627\u062b\u0631\u06c1 \u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u06d2 \u0627\u0631\u062f \u06af\u0631\u062f \u062c\u0644\u062f \u06a9\u06d2 \u0631\u0646\u06af \u0645\u06cc\u06ba \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0627\u06ba \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0679\u0627 \u067e\u0646 (lipodermatosclerosis)\u06d4<\/p>\n
**\u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u06c1 \u0627\u06af\u0644\u06d2 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a:**
\n\u0627\u06af\u0631 \u0622\u067e \u0639\u0644\u0627\u062c \u067e\u0631 \u063a\u0648\u0631 \u06a9\u0631 \u0631\u06c1\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062a\u0648 \u0648\u0627\u0633\u06a9\u0648\u0644\u0631 \u0633\u0631\u062c\u0646 \u06cc\u0627 \u0641\u0644\u06cc\u0628\u0648\u0644\u0648\u062c\u0633\u0679 (\u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0645\u0627\u06c1\u0631) \u0633\u06d2 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627 \u0648\u0642\u062a \u0645\u0642\u0631\u0631 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4 \u0648\u06c1 \u0639\u0627\u0645 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0622\u067e \u06a9\u06cc \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u0627 \u0646\u0642\u0634\u06c1 \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2\u060c \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc (venous insufficiency) \u06a9\u06cc \u062c\u0627\u0646\u0686 \u06a9\u0631\u0646\u06d2\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0622\u067e \u06a9\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0645\u062d\u0641\u0648\u0638 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u0633\u0628 \u0633\u06d2 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062d\u0644 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0688\u0648\u067e\u0644\u06a9\u0633 \u0627\u0644\u0679\u0631\u0627\u0633\u0627\u0624\u0646\u0688 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba \u06af\u06d2\u06d4<\/p>\n
—<\/p>\n
### \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u06c1\u0627\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646 \u06a9\u0627 \u062d\u0644<\/p>\n
\u0627\u06af\u0631\u0686\u06c1 \u0637\u0631\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u06cc (holistic) \u0646\u0642\u0637\u06c1 \u0646\u0638\u0631 \u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 veins \u06a9\u06d2 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u062d\u0644 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0644\u06cc\u06a9\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u062a\u0628\u0627\u06c1 \u0634\u062f\u06c1 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0648\u0627\u0644\u0648\u0632 \u06a9\u0648 “\u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u06af\u0627\u06cc\u0627” \u062c\u0627 \u0633\u06a9\u062a\u0627\u06d4 \u062a\u0627\u06c1\u0645\u060c \u0622\u067e \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u06a9 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0639\u0644\u0627\u0645\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u062c\u0633\u0645 \u06a9\u0648 \u0635\u062d\u062a \u0645\u0646\u062f \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06d2 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u0631\u0627\u0633\u062a\u06c1 \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u062a\u0631\u063a\u06cc\u0628 \u062f\u06d2 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n
\u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 veins \u06a9\u0648 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2\u060c \u06c1\u0645\u06cc\u06ba \u0635\u0631\u0641 \u0646\u0638\u0631 \u0622\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0633\u0648\u062c\u0646 \u06a9\u06d2 \u0639\u0644\u0627\u062c \u0633\u06d2 \u0622\u06af\u06d2 \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u0646\u0627 \u06c1\u0648\u06af\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u06cc\u06c1 \u067e\u062a\u06c1 \u0644\u06af\u0627\u0646\u0627 \u06c1\u0648\u06af\u0627 \u06a9\u06c1 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc\u06ba \u0622\u062e\u0631\u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u06cc\u0648\u06ba \u06c1\u0648\u0626\u06cc\u06ba\u06d4 \u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 veins \u062f\u0631\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0633\u06cc \u06af\u06c1\u0631\u06d2 \u0645\u06cc\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0633\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u0637\u0631\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u06d2 \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0632\u0646 \u06a9\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n
\u06cc\u06c1\u0627\u06ba \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u06c1\u0627\u062a \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0691 \u0633\u06d2 \u06a9\u06cc\u0633\u06d2 \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u06a9\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u060c \u0627\u0633 \u06a9\u06cc \u062a\u0641\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u06cc \u06af\u0626\u06cc \u06c1\u06d2:<\/p>\n
**1. \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0648\u062c\u06c1: \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0648\u0627\u0644\u0648 \u06a9\u06cc \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0627 \u062c\u0645\u0639 \u06c1\u0648\u0646\u0627**
\n* **\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u06c1:** \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u0686\u06be\u0648\u0679\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 \u0637\u0631\u0641\u06c1 \u0648\u0627\u0644\u0648 \u06c1\u0648\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u062c\u0648 \u06a9\u0634\u0634 \u062b\u0642\u0644 \u06a9\u06d2 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u0627\u0648\u067e\u0631 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u0628\u06c1\u0646\u06d2 \u062f\u06cc\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u062c\u0628 \u06cc\u06c1 \u0648\u0627\u0644\u0648 \u06a9\u0645\u0632\u0648\u0631\u060c \u06a9\u06be\u0646\u0686\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u06cc\u0627 \u0646\u0642\u0635\u0627\u0646 \u062f\u06c1 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062a\u0648 \u062e\u0648\u0646 \u067e\u06cc\u0686\u06be\u06d2 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u0631\u0633\u0646\u06d2 \u0644\u06af\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 (venous reflux) \u0627\u0648\u0631 \u0646\u0686\u0644\u06cc \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u062c\u0645\u0639 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0633 \u0633\u06d2 \u062f\u0628\u0627\u0624 \u0628\u0691\u06be\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062c\u0633 \u06a9\u06cc \u0648\u062c\u06c1 \u0633\u06d2 \u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u06cc\u06ba \u06a9\u06be\u0646\u0686\u062a\u06cc\u060c \u067e\u06be\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u0648\u0632 \u0628\u0646 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4
\n* **\u06a9\u06cc\u0633\u06d2 \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:**
\n* **”\u067e\u0646\u0688\u0644\u06cc \u06a9\u06d2 \u067e\u0679\u06be\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u067e\u0645\u067e” (Calf Muscle Pump) \u06a9\u0648 \u0645\u062a\u062d\u0631\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:** \u0622\u067e \u06a9\u06cc \u067e\u0646\u0688\u0644\u06cc \u06a9\u06d2 \u067e\u0679\u06be\u06d2 \u0627\u06cc\u06a9 “\u062f\u0648\u0633\u0631\u06d2 \u062f\u0644” \u06a9\u0627 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u062c\u0628 \u0628\u06be\u06cc \u0622\u067e \u0686\u0644\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u06cc\u0627 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u067e\u0646\u0688\u0644\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0645\u0648\u0691\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0648\u06c1 \u06af\u06c1\u0631\u06cc \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062f\u0628\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u0627\u0648\u067e\u0631 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u067e\u0645\u067e \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 *\u062d\u0644:* \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u06c1 30-50 \u06a9\u06cc\u0644\u0650\u0641 \u0631\u06cc\u0648\u0627\u0626\u0632 (calf raises) \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u0628\u0627\u0642\u0627\u0639\u062f\u06c1 \u0686\u06c1\u0644 \u0642\u062f\u0645\u06cc \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u0679\u062e\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u0648\u067e\u0631 \u0627\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0686\u06d2 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062f\u06cc\u06ba\u06d4
\n* **\u06a9\u0634\u0634 \u062b\u0642\u0644 \u06a9\u0648 \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u062d\u0642 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:** \u062c\u0645\u0639 \u0634\u062f\u06c1 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u062f\u0633\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0646\u06a9\u0627\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062f\u0646 \u0645\u06cc\u06ba 2-3 \u0628\u0627\u0631\u060c 15-20 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u062f\u0644 \u06a9\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0633\u06d2 \u0627\u0648\u067e\u0631 \u0627\u0679\u06be\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4
\n* **\u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0633\u06c1\u0627\u0631\u0627:** \u0635\u062d\u062a \u0645\u0646\u062f \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u062f\u0628\u0627\u0624 \u06a9\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0646\u0642\u0644 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u062c\u0645\u0639 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062f\u0631\u062c\u06c1 \u0628\u0646\u062f \u06a9\u0645\u067e\u0631\u06cc\u0634\u0646 \u0645\u0648\u0632\u06d2 (15-20 mmHg \u06cc\u0627 \u0688\u0627\u06a9\u0679\u0631 \u06a9\u06d2 \u0645\u0634\u0648\u0631\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642) \u067e\u06c1\u0646\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n
**2. \u0633\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0648\u062c\u06c1: \u06a9\u0645\u0632\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u0679\u0648 \u0679\u0634\u0648 (Connective Tissue)**
\n* **\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u06c1:** \u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u06cc\u06ba \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062c\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0644\u0627\u0633\u0679\u0646 \u0633\u06d2 \u0628\u0646\u06cc \u06c1\u0648\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0627\u06af\u0631 \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u062c\u0633\u0645 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u0679\u0648 \u0679\u0634\u0648 \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0626\u06cc \u0627\u062c\u0632\u0627\u0621 \u06a9\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u06c1\u0648\u060c \u06cc\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0627\u0633\u06d2 \u062a\u0648\u0691 \u0631\u06c1\u06cc \u06c1\u0648\u060c \u062a\u0648 \u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u06cc\u06ba \u0688\u06be\u06cc\u0644\u06cc \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06be\u0646\u0686\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0634\u06a9\u0627\u0631 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4
\n* **\u06a9\u06cc\u0633\u06d2 \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:**
\n* **\u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06c1\u062f\u0641 \u0634\u062f\u06c1 \u063a\u0630\u0627\u0626\u06cc\u062a:**
\n* **\u0648\u0679\u0627\u0645\u0646 \u0633\u06cc + \u0628\u0627\u0626\u06cc\u0648 \u0641\u0644\u06cc\u0648\u0648\u0646\u0627\u0626\u0688\u0632 (\u0631\u0648\u0679\u0646\u060c \u06c1\u06cc\u0633\u067e\u06cc\u0631\u06cc\u0688\u0646\u060c \u0688\u06cc\u0648\u0633\u0645\u0646):** \u0648\u0679\u0627\u0645\u0646 \u0633\u06cc \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062c\u0646 \u06a9\u06cc \u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u062c\u0628\u06a9\u06c1 \u0628\u0627\u0626\u06cc\u0648 \u0641\u0644\u06cc\u0648\u0648\u0646\u0627\u0626\u0688\u0632 (\u062c\u0648 \u062a\u0631\u0634 \u067e\u06be\u0644\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0686\u06be\u0644\u06a9\u06d2\u060c \u0628\u06a9 \u0648\u0650\u06cc\u0679 \u0627\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u0631\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u06ba \u067e\u0627\u0626\u06d2 \u062c\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba) \u062e\u0627\u0635 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06a9\u06cc\u067e\u0644\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0645\u0636\u0628\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0688\u06cc\u0648\u0633\u0645\u0646 (Diosmin) \u0627\u062a\u0646\u0627 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u06cc\u06c1 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0628\u06be\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u0646\u0633\u062e\u06d2 \u06a9\u06cc \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0627\u062a (\u062c\u06cc\u0633\u06d2 Daflon) \u06a9\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u062c\u0632\u0648 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646:** \u06cc\u0642\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u0622\u067e \u06a9\u0648 \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062c\u0646 \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u06cc\u0633\u0688\u0632 (\u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u067e\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u0644\u0627\u0626\u0633\u06cc\u0646) \u0641\u0631\u0627\u06c1\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0639\u0644\u06cc\u0670 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0679\u06cc\u0646 \u0645\u0644 \u0631\u06c1\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0646\u0638\u0627\u0645\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0634 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:** refined sugars (\u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0686\u06cc\u0646\u06cc)\u060c \u067e\u0631\u0648\u0633\u06cc\u0633 \u0634\u062f\u06c1 \u0628\u06cc\u062c\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u062a\u06cc\u0644\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u0633\u06d2 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0634\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0686\u06be\u0648\u0691 \u062f\u06cc\u06ba\u060c \u062c\u0648 \u06a9\u06c1 \u06af\u0644\u0627\u0626\u06a9\u06cc\u0634\u0646 (glycation) \u06a9\u06d2 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u06d2 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06d2 \u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062c\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0644\u0627\u0633\u0679\u0646 \u06a9\u0648 \u0646\u0642\u0635\u0627\u0646 \u067e\u06c1\u0646\u0686\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n
**3. \u062f\u0628\u0627\u0624 \u06a9\u06cc \u0648\u062c\u06c1: \u067e\u06cc\u0679 \u06a9\u06d2 \u0627\u0646\u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0628\u0627\u0624 \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u0636\u0627\u0641\u06c1 (Increased Intra-Abdominal Pressure)**
\n* **\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u06c1:** \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u0686\u06cc\u0632 \u062c\u0648 \u0622\u067e \u06a9\u06d2 \u067e\u06cc\u0679 \u0645\u06cc\u06ba \u062f\u0628\u0627\u0624 \u0628\u0691\u06be\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u0648\u06c1 \u0627\u06cc\u06a9 \u0688\u06cc\u0645 (dam) \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u062d \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u062c\u0648 \u0622\u067e \u06a9\u06cc \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u062f\u0644 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06d2 \u06c1\u0645\u0648\u0627\u0631 \u0628\u06c1\u0627\u0624 \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u0632\u0628\u0631\u062f\u0633\u062a\u06cc \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u067e\u06cc\u0686\u06be\u06d2 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06be\u06a9\u06cc\u0644\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u06a9\u06cc\u0633\u06d2 \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:**
\n* **\u067e\u0631\u0627\u0646\u0627 \u0642\u0628\u0636 (Chronic Constipation) \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:** \u0679\u0648\u0627\u0626\u0644\u0679 \u067e\u0631 \u0632\u0648\u0631 \u0644\u06af\u0627\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u067e\u06cc\u0679 \u06a9\u0627 \u062f\u0628\u0627\u0624 \u0688\u0631\u0627\u0645\u0627\u0626\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0628\u0691\u06be \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 *\u062d\u0644:* \u062d\u0644 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u062d\u0644 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0641\u0627\u0626\u0628\u0631 (\u0686\u06cc\u0627 \u06a9\u06d2 \u0628\u06cc\u062c\u060c \u0627\u0644\u0633\u06cc \u06a9\u06d2 \u0628\u06cc\u062c\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0627\u06ba) \u0628\u0691\u06be\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u060c \u0628\u06be\u0631\u067e\u0648\u0631 \u067e\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0626\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u06c1\u0645\u0648\u0627\u0631\u060c \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u06c1 \u06a9\u06cc \u0622\u0646\u062a\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0648 \u06cc\u0642\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0646\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0645\u06cc\u06af\u0646\u06cc\u0634\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0626\u0679\u0631\u06cc\u0679 \u067e\u0631 \u063a\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4
\n* **\u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0645:** \u067e\u06cc\u0679 \u06a9\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u067e\u06cc\u0688\u0648\u0644 (pelvic) \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u062f\u0628\u0627\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u0628\u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u060c \u067e\u0627\u0626\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0633 \u0645\u06cc\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0648\u062c\u06be \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0637\u0648\u06cc\u0644 \u0639\u0631\u0635\u06d2 \u062a\u06a9 \u0633\u0627\u06a9\u0646 \u067e\u0648\u0632\u06cc\u0634\u0646\u0632 \u0633\u06d2 \u06af\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:** \u0627\u06af\u0631 \u0622\u067e \u06a9\u0648 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u06a9\u06be\u0691\u06d2 \u0631\u06c1\u0646\u0627 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u0646\u0627 \u067e\u0691\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u060c \u062a\u0648 \u0627\u067e\u0646\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u06c1\u0631 \u06af\u06be\u0646\u0679\u06d2 2 \u0645\u0646\u0679 \u06a9\u06cc \u0648\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0628\u06cc\u0679\u06be\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0679\u062e\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u062f\u0627\u0626\u0631\u06d2 \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4
\n* **\u0628\u06be\u0627\u0631\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0679\u06be\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u062c\u0627\u0626\u0632\u06c1 \u0644\u06cc\u06ba:** \u0627\u06af\u0631 \u0622\u067e \u0628\u06be\u0627\u0631\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0679\u06be\u0627\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062a\u0648 \u06cc\u0642\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0646\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u06a9\u06c1 \u0622\u067e \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0646\u0633 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0631\u0648\u06a9 \u0631\u06c1\u06d2 (Valsalva maneuver)\u060c \u062c\u0633 \u0633\u06d2 \u067e\u06cc\u0679 \u06a9\u0627 \u062f\u0628\u0627\u0624 \u0627\u0686\u0627\u0646\u06a9 \u0628\u0691\u06be \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0632\u0648\u0631 \u0644\u06af\u0627\u062a\u06d2 \u0648\u0642\u062a \u0633\u0627\u0646\u0633 \u0628\u0627\u06c1\u0631 \u0646\u06a9\u0627\u0644\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n
**4. \u06c1\u0627\u0631\u0645\u0648\u0646\u0644 \u0648\u062c\u06c1: \u0627\u06cc\u0633\u0679\u0631\u0648\u062c\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062c\u06cc\u0633\u0679\u0631\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u062a\u06cc**
\n* **\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u06c1:** \u067e\u0631\u0648\u062c\u06cc\u0633\u0679\u0631\u0648\u0646 \u06a9\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u0633\u0637\u062d (\u062d\u0645\u0644 \u06a9\u06d2 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u060c \u0645\u0627\u06c1\u0648\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06d2 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u06d2 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0645\u06cc\u06ba\u060c \u06cc\u0627 \u06c1\u0627\u0631\u0645\u0648\u0646\u0644 \u0628\u0631\u062a\u06be \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u06a9\u06cc \u0648\u062c\u06c1 \u0633\u06d2) \u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u06c1\u0645\u0648\u0627\u0631 \u067e\u0679\u06be\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06be\u06cc\u0644\u0627\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0646\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u06cc\u0633\u0679\u0631\u0648\u062c\u0646 \u06a9\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u062a\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0631\u06a9\u06be\u0646\u06d2 (fluid retention) \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645\u0632\u0648\u0631 \u0648\u0627\u0633\u06a9\u0648\u0644\u0631 \u0679\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u062d\u0635\u06c1 \u0688\u0627\u0644 \u0633\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u06a9\u06cc\u0633\u06d2 \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:**
\n* **\u062c\u06af\u0631 \u06a9\u06cc \u0635\u0641\u0627\u0626\u06cc (Liver Detoxification) \u06a9\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:** \u062c\u06af\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc \u06c1\u0627\u0631\u0645\u0648\u0646\u0632 \u06a9\u0648 \u0645\u06cc\u0679\u0627\u0628\u0648\u0644\u0627\u0626\u0632 \u0627\u0648\u0631 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0630\u0645\u06c1 \u062f\u0627\u0631 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0633\u06d2 \u06a9\u0631\u0648\u0633\u06cc\u0641\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u0648\u06ba (\u0628\u0631\u0648\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u060c \u067e\u06be\u0648\u0644 \u06af\u0648\u0628\u06be\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0633\u0644\u0632 \u0633\u067e\u0631\u0627\u0624\u0679\u0633) \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u0633\u067e\u0648\u0631\u0679 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u062c\u0646 \u0645\u06cc\u06ba DIM (Diindolylmethane) \u06c1\u0648\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u062c\u0648 \u0627\u06cc\u0633\u0679\u0631\u0648\u062c\u0646 \u06a9\u0648 \u0645\u062a\u0648\u0627\u0632\u0646 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u062f\u06cc\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u0627 \u062c\u0627\u0626\u0632\u06c1 \u0644\u06cc\u06ba:** \u0627\u06af\u0631 \u0622\u067e \u06c1\u0627\u0631\u0645\u0648\u0646\u0644 \u0628\u0631\u062a\u06be \u06a9\u0646\u0679\u0631\u0648\u0644 \u06cc\u0627 HRT \u067e\u0631 \u06c1\u06cc\u06ba \u0627\u0648\u0631 \u0622\u067e \u06a9\u0648 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0628\u06af\u0691\u062a\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0633 \u06c1\u0648\u06ba\u060c \u062a\u0648 \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u06c1\u06cc\u0644\u062a\u06be \u06a9\u06cc\u0626\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06c1\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u063a\u06cc\u0631 \u06c1\u0627\u0631\u0645\u0648\u0646\u0644 \u0645\u062a\u0628\u0627\u062f\u0644\u0627\u062a \u067e\u0631 \u0628\u0627\u062a \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u06d4
\n* **\u062d\u0645\u0644 \u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06a9\u06be \u0628\u06be\u0627\u0644:** \u0627\u06af\u0631 \u0622\u067e \u062d\u0627\u0645\u0644\u06c1 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062a\u0648 \u0627\u067e\u0646\u06d2 \u0628\u0627\u0626\u06cc\u06ba \u062c\u0627\u0646\u0628 \u0644\u06cc\u0679\u06cc\u06ba \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0631\u062d\u0645 \u06a9\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0646\u0641\u06cc\u0631\u0626\u0631 \u0648\u06cc\u0646\u0627 \u06a9\u0627\u0648\u0627 (\u0646\u0686\u0644\u06d2 \u062c\u0633\u0645 \u0633\u06d2 \u062f\u0644 \u062a\u06a9 \u062e\u0648\u0646 \u0644\u06d2 \u062c\u0627\u0646\u06d2 \u0648\u0627\u0644\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0648\u0631\u06cc\u062f) \u0633\u06d2 \u06c1\u0679 \u062c\u0627\u0626\u06d2\u06d4<\/p>\n
**5. \u0637\u0631\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\/\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u06cc \u0648\u062c\u06c1: \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u062a\u062d\u0631\u06a9 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0645\u0632\u0648\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u0650 \u062e\u0648\u0646**
\n* **\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u06c1:** \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u0644\u0645\u0641\u0627\u0679\u06a9 \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0648\u0627\u067e\u0633\u06cc \u06a9\u0648 \u0633\u0633\u062a \u06a9\u0631 \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u06cc \u0637\u0628 \u0645\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0633\u06d2 \u0627\u06a9\u062b\u0631 “\u0631\u06a9\u0627\u0648\u0679” \u06cc\u0627 \u062c\u0645\u0627\u0626\u0648 (\u062c\u06cc\u0633\u06d2 TCM \u0645\u06cc\u06ba Blood Stasis) \u06a9\u06d2 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u062f\u06cc\u06a9\u06be\u0627 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u06a9\u06cc\u0633\u06d2 \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:**
\n* **\u06c1\u0627\u0626\u06cc\u0688\u0631\u0648\u062a\u06be\u0631\u0627\u067e\u06cc:** \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u06c1 \u06a9\u06cc \u0634\u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0627 \u0627\u062e\u062a\u062a\u0627\u0645 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u067e\u0631 30-60 \u0633\u06cc\u06a9\u0646\u0688 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0679\u06be\u0646\u0688\u06d2\/\u0633\u0631\u062f \u067e\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u06d2 \u0686\u06be\u0691\u06a9\u0627\u0624 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u0679\u062e\u0646\u0648\u06ba \u0633\u06d2 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631 \u06a9\u06d2 \u0631\u0627\u0646\u0648\u06ba \u062a\u06a9 \u0627\u0648\u067e\u0631 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u062c\u0627\u0626\u06cc\u06ba\u06d4 \u0633\u0631\u062f\u06cc vasoconstriction \u06a9\u0627 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0646\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u062c\u0648 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0633\u062e\u062a \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u0627\u0648\u067e\u0631 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06be\u06a9\u06cc\u0644\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0688\u0631\u0627\u0626\u06cc \u0628\u0631\u0634\u0646\u06af (Dry Brushing):** \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0633\u0679\u0644 \u0628\u0631\u0634 \u0633\u06d2 \u0627\u067e\u0646\u06cc \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u062c\u0644\u062f \u06a9\u0648 \u06c1\u0644\u06a9\u06d2 \u0633\u06d2 \u0628\u0631\u0634 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba\u060c \u06c1\u0645\u06cc\u0634\u06c1 \u062f\u0644 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u0627\u0648\u067e\u0631 \u06a9\u06cc \u0637\u0631\u0641 \u0627\u0633\u0679\u0631\u0648\u06a9 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u0648\u0626\u06d2\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0644\u0645\u0641\u0627\u0679\u06a9 \u0646\u0638\u0627\u0645 \u06a9\u0648 \u0645\u062a\u062d\u0631\u06a9 \u06a9\u0631\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0645\u06cc \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u0650 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u0628\u06c1\u062a\u0631 \u0628\u0646\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u06c1\u0627\u0626\u06cc\u0688\u0631\u06cc\u0679\u0688 \u0631\u06c1\u06cc\u06ba:** \u0688\u06cc \u06c1\u0627\u0626\u06cc\u0688\u0631\u06cc\u0634\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u06af\u0627\u0691\u06be\u0627 (viscous) \u0628\u0646\u0627 \u062f\u06cc\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u062c\u0633 \u0633\u06d2 \u06a9\u0645\u0632\u0648\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u0627\u0633\u06d2 \u0627\u0648\u067e\u0631 \u067e\u0645\u067e \u06a9\u0631\u0646\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u06c1\u0648 \u062c\u0627\u062a\u0627 \u06c1\u06d2\u06d4 \u0627\u0644\u06cc\u06a9\u0679\u0631\u0648\u0644\u0627\u0626\u0679 \u0628\u06cc\u0644\u0646\u0633 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062a\u06be\u0648\u0691\u06cc \u0633\u06cc \u0633\u0645\u0646\u062f\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u06a9\u06d2 \u0633\u0627\u062a\u06be \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u067e\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0626\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n
—<\/p>\n
### \u0627\u06cc\u06a9 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u067e\u0633\u0646\u062f\u0627\u0646\u06c1 \u062a\u0648\u0642\u0639: \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06a9\u06cc\u0627 “\u0679\u06be\u06cc\u06a9” \u06a9\u06cc\u0627 \u062c\u0627 \u0633\u06a9\u062a\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u06cc\u0627 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba\u061f
\n* **\u0622\u067e \u06a9\u06cc\u0627 \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba:** \u0622\u067e \u0627\u0648\u067e\u0631 \u062f\u06cc \u06af\u0626\u06cc \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u06c1\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u062d\u0644 \u06a9\u0631 \u06a9\u06d2 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u06a9 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062f\u0631\u062f\/\u0628\u06be\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0646 \u06a9\u0648 \u062e\u062a\u0645 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0633\u0648\u062c\u0646 \u06a9\u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0627\u0648\u0631 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u06af\u06cc\u0648\u06ba (\u062c\u06cc\u0633\u06d2 \u0632\u062e\u0645 \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u06d2 \u062c\u0645\u0646\u06d2) \u06a9\u0648 \u0631\u0648\u06a9 \u0633\u06a9\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4 \u0686\u06be\u0648\u0679\u06cc \u0645\u06a9\u0691\u06cc \u06a9\u06cc \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc\u06ba (spider veins) \u0645\u062f\u06be\u0645 \u067e\u0691 \u0633\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4
\n* **\u0622\u067e \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u06a9\u06cc\u0627 \u0679\u06be\u06cc\u06a9 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u06d2:** \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f\u06cc \u0648\u0627\u0644\u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u062a\u0628\u0627\u06c1 \u06c1\u0648 \u0686\u06a9\u0627 \u06c1\u06d2 \u0627\u0648\u0631 \u0648\u0631\u06cc\u062f \u0628\u06c1\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06c1 \u067e\u06be\u0648\u0644\u06cc \u06c1\u0648\u0626\u06cc \u06c1\u06d2\u060c \u062a\u0648 \u06a9\u0648\u0626\u06cc \u0628\u06be\u06cc \u062c\u0691\u06cc \u0628\u0648\u0679\u06cc \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u06d2 \u0633\u06a9\u0691 \u06a9\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0646\u0627\u0631\u0645\u0644\u060c \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u0626\u06cc \u062d\u0627\u0644\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0648\u0627\u067e\u0633 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u0644\u0627\u0626\u06d2 \u06af\u06cc\u06d4 \u062c\u0633\u0645 \u0622\u062e\u0631\u06a9\u0627\u0631 \u0635\u062d\u062a \u0645\u0646\u062f\u060c \u06af\u06c1\u0631\u06cc \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06d2 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u0631\u0627\u0633\u062a\u06c1 \u062f\u06d2 \u062f\u06d2 \u06af\u0627\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0646\u0642\u0635\u0627\u0646 \u062f\u06c1 \u0648\u0631\u06cc\u062f \u0628\u06c1\u062a \u0637\u0648\u06cc\u0644 \u0648\u0642\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u062e\u0648\u062f \u0628\u062e\u0648\u062f \u0633\u06a9\u0644\u06cc\u0631\u0648\u0632 (\u0633\u062e\u062a) \u06c1\u0648 \u0633\u06a9\u062a\u06cc \u06c1\u06d2\u06d4
\n* **\u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u062a \u067e\u0631 \u06a9\u0628 \u063a\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba:** \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u06c1 \u067e\u0631 \u0645\u0628\u0646\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644\u06cc\u0627\u06ba 3 \u0633\u06d2 6 \u0645\u0627\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u0622\u067e \u06a9\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0645\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u062d\u0644 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u0631\u062a\u06cc \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u062a\u0648 \u06a9\u0645 \u0633\u06d2 \u06a9\u0645 \u062d\u0645\u0644\u06c1 \u0622\u0648\u0631 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u06a9\u0627\u0631 (\u062c\u06cc\u0633\u06d2 endovenous laser ablation \u06cc\u0627 sclerotherapy) \u0645\u062d\u0636 \u0627\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0637\u0631\u06cc\u0642\u06c1 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0679\u0648\u0679\u06cc \u06c1\u0648\u0626\u06cc \u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0648 “\u0628\u0646\u062f” \u06a9\u06cc\u0627 \u062c\u0627 \u0633\u06a9\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u062c\u0633\u0645 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 100\u066a \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0648 \u0635\u062d\u062a \u0645\u0646\u062f \u0648\u0631\u06cc\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u06d2 \u0630\u0631\u06cc\u0639\u06d2 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u0631\u0627\u0633\u062a\u06c1 \u062f\u06d2 \u0633\u06a9\u06d2\u06d4<\/p>\n
**\u0627\u06af\u0644\u0627 \u0642\u062f\u0645:** “\u0628\u0691\u06d2 \u062a\u06cc\u0646” (Big Three) \u06a9\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u06cc\u06ba: \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u06c1 \u067e\u0646\u0688\u0644\u06cc \u06a9\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u06ba\u060c \u0641\u0644\u06cc\u0648\u0648\u0646\u0627\u0626\u0688\/\u0641\u0627\u0626\u0628\u0631 \u0633\u06d2 \u0628\u06be\u0631\u067e\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u060c \u0627\u0648\u0631 \u0679\u0627\u0646\u06af\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u0648\u0646\u0686\u0627 \u06a9\u0631\u0646\u0627\u06d4 \u06cc\u06c1 \u0627\u06cc\u06a9 \u06c1\u06cc \u0648\u0642\u062a \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u06cc\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0633\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u062f\u0628\u0627\u0624 \u06a9\u06cc \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u06c1\u0627\u062a \u06a9\u0648 \u062d\u0644 \u06a9\u0631\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4<\/p>\n